今朝、窓を開けて思わず「わぁ！」と声を上げてしまいました。
ついに富士山が、白く美しい初冠雪のベールを纏ったのです！
空気が澄んだ朝、くっきりと雪化粧をした雄大な姿は、まさに格別な美しさですよね。
なんだか、心が洗われるような清々しい気持ちになりました♡
🗻今年の初冠雪、例年と比べてどうだった？
甲府地方気象台から正式に「初冠雪」が発表されましたが、今年の記録は平年（10月2日頃）と比べると、実は21日も遅い観測となりました。
近年は地球温暖化の影響もあり、初冠雪の時期が遅くなる傾向にあります。
昨年はさらに遅く、統計開始以来最も遅い記録を更新したほどでした。
それに比べると今年は昨年よりは早めの観測ですが、平年よりも遅いのは少し気になるところ。
やっぱり、山頂付近の気温が高めだったことで、なかなか雪にならなかったようですね。
❄️気になる今冬の冷え込み予測は？
今年の冬は、どうなるのでしょうか？
気象庁の長期予報によると、冬型の気圧配置が強まりやすい影響で、平年並みか、もしかしたら少し厳しく冷え込む可能性も示唆されています。
特に雪が多く降る地域もありそう、という予報も。
「遅い初冠雪＝暖冬」とは必ずしも言えないのが難しいところ。
これから一気に寒さが増すかもしれませんので、私たちも本格的な冬支度を急がないといけませんね！
お洒落を楽しみつつ、体を冷やさない工夫が大切です♡
💖静岡流のどにやさしい風邪予防対策
さて、冷え込みが厳しくなるこれからの季節、心配なのが風邪やインフルエンザ。
そこで、私たち静岡県民が古くから愛用している、特別な風邪予防法をご紹介します！
それはズバリ、「お茶うがい」です🍵
静岡は言わずと知れたお茶どころ。
このお茶を使ったうがいは、単に気持ち良いだけでなく、科学的にも効果が期待されているんです。
【お茶うがいのヒミツ】
緑茶に豊富に含まれるカテキンには、抗菌作用や抗ウイルス作用があることが知られています。
このカテキンが、喉の粘膜に付着しようとするウイルスをブロックしたり、働きを抑えたりしてくれると考えられているんですよ！
うがいをする度に、お茶のいい香りに包まれてリラックス効果も得られるなんて、まさに一石二鳥ですよね。
【簡単！お茶うがいのやり方】
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いつも飲んでいる緑茶（冷ましてもOK）を用意します。
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普通のうがいと同じように、「ガラガラ」と喉の奥までしっかりうがいをします。
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小さな粉末状の緑茶をお水に溶かして使う「うがい茶」といった便利な商品もありますよ。
地元の美味しいお茶でうがいをすることは、喉のケアだけでなく、静岡の文化を味わう素敵な習慣でもあります。
これで、冬も内側から美しく健康に乗り切りましょう！
雪化粧した富士山に負けないくらい、輝く冬を過ごしましょうね！