映画を観ると健康になれる!?

世間はスタジオジブリの最新作に沸いていますが、皆さんは普段、映画を観に行かれますか?

英ユニバーシティ・カレッジ・ロンドンの研究によりますと、映画鑑賞は軽い運動程度に健康に良いとのことです。

映画鑑賞時の心拍は、軽い運動(早歩きやガーデニング)に相当する程度の動きをしており、さらにはご高齢の方々の場合、物語のクライマックスに交感神経が優位になったり、映画鑑賞後に誰かに映画の内容について話をするなど、普段とは違う脳の活性化が見られたようです。

高齢になると感情の起伏が弱くなってゆきますが、映画を鑑賞することにより脳の動きや感情が活性化され、表情も一層明るくなるかも知れません。

皆さんもぜひ、映画館に足を運んでみて下さいね!

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