最近ゲリラ豪雨が頻発し、自律神経が乱れがち…。
生理痛も重いし、イライラが止まらない…。
そんな時、気軽にできる解消法が「手のツボ押し」です。
自律神経の乱れを治すには、お灸・針・マッサージなど、様々な方法がありますが、忙しくて通っている時間がない💦
そんな忙しいときでも手のツボ押しであれば、職場にいながらでも気軽に実践できます。
以下は、自律神経の乱れ・生理痛・頭痛の緩和に効果があるとされる手のツボです。
みなさんも是非、プッシュしてリラックスして下さいね!
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