おへそ周りを何気に触ってみると冷たく感じることがありませんか？
お腹を触るといつもより冷たく、体温が下がっているような感覚は「内臓型冷え症」の可能性があるそうです。
冬に限らず、暑い夏でもカラダは暑いのにお腹を触ると冷たい場合も同じです。
内臓型冷え症は自覚症状が少ないことから、なかなか気づきにくいため、カラダの冷えが悪化する原因となってしまうこともあるそうで「隠れ冷え性」と呼ばれているほどだそうです💦
原因としては、ストレスや疲労の蓄積、血液の循環調整機能の低下、運動不足などなど。
ストレスが蓄積すると自律神経が乱れたり体を動かす機会が少ないと、筋肉の運動量がどんどん減ってしまい体温が低下し、血行不良の原因になります。
他にも、これからの時期、冷たいものの摂りすぎやエアコンの効きすぎた部屋で過ごすといったことも、内臓を冷やす原因になってしまいます💦
お腹は大切な臓器が集まっている部分ですのでお腹を温めて不調の改善対策をしましょう！！
【おまたーに】は首・肩・腰・お腹・背中・鼠蹊部・足・仙骨など
全身どこでも使え冷え対策だけでなく温活・妊活・リラグゼーションにも効果があります💗
